Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 23,82g | Prot: 63,48g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Labu, Bayam, Telur, Putih Telur. Jantar: Telur Dadar, Martabak Telur, Bakso Daging Sapi, Tahu. Lanches/Outros: Buah Naga, Plum, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (dengan Kulit). mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinda78
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