Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 33,20g | Prot: 67,74g | Carbs: 161,52g.
Café da Manhã: Банан, Радово Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Борщ, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Jantar: Сахар, Чай, Ветчина Куриная, Батон, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Рис Вареный. Lanches/Outros: Гуляш из Свинины, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, ЭГО Кефирный 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genuuine
|