Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 53,26g | Prot: 105,16g | Carbs: 206,24g.
Café da Manhã: Сырники с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мясо Индейки, Сырники с Отрубями, Бульон из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Чай, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Фасоль Стручковая, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Диета Елены Малышевой Суфле из Индейки под Соусом "Бешамель", Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|