Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 73,11g | Prot: 103,16g | Carbs: 94,43g.
Café da Manhã: Кекс Творожно-Банановый, Каждый День Чернослив Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью. Almoço: Оливье с Индейкой (без Заправки), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Приготовленный Лосось. Jantar: Творожный Омлет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Котлеты на Гриле (Фарш Сборный с Авокадо), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Foodart Бразильский Орех, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al-n-z
|