|
⚡️Тадаааам ⚡️ Кто не поддался всеобщему пряничному безумию и не накренил БЖУК? Тому сегодня отвесик 🎉
Всем лёгкого понедельника 🎈
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 146,39g | Prot: 57,72g | Carbs: 29,05g.
Café da Manhã: Мой протожироблин, Магнит Сыр Голландский 45%, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Мой протожироблин, Капуста Белокочанная, Йола Фарш из Говядины и Свинины. Lanches/Outros: Рыбий Жир из Печени Трески, Lindt Горький Шоколад 85%, Мой протожироблин, Магнит Авокадо, Boombar Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzensmile
|