Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 43,83g | Prot: 59,48g | Carbs: 137,18g.
Café da Manhã: Северная Гавань Икра Деликатесная с Копченым Лососем в Соусе, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе, Сахар. Almoço: Гороховый Суп, Капуста Тушеная с Яйцом. Jantar: Минтай Запечённый, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная с Яйцом. Lanches/Outros: Мёд, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Зеленое Яблоко, Мёд, Капуста Тушеная с Яйцом. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|