Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 33,74g | Prot: 35,30g | Carbs: 140,24g.
Café da Manhã: Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sate Kambing, Kunyit, Asam Jawa, Gula Merah. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Kecambah, Pecel. Jantar: Pepaya, Roti Bakar. Lanches/Outros: Good Time Chocolate Chip Cookies. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de justzirconia
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