Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 98,95g | Carbs: 240,99g.
Café da Manhã: Тунец в Масле (Консервы), Масло Подсолнечное, Gran Capitán Queso Curado, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Соусом Песто, Томатная Паста, Шампиньоны Тушеные, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Jantar: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Банан. Lanches/Outros: Hacendado Lambrusco. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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