Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2012
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 22,59g | Prot: 164,99g | Carbs: 82,40g.
Café da Manhã: Steel Cut Oats, Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato , Egg White . Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Baby Spinach, swai, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Jantar: Baby Lima Beans, yellow carrot stir fry, beef roast w/veggie. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Isopure Protein Drink Mix, Lean Ground Turkey. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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