Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 89,49g | Carbs: 202,70g.
Café da Manhã: Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Славянка Жаклин, Безе, Мидии, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Руккола. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Сырники с Изюмом, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|