Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 77,29g | Prot: 56,75g | Carbs: 214,87g.
Café da Manhã: Leinöl, Gebratener Tofu, Aldi Feldsalat, Gurke (mit Schale), Getrocknete Kürbiskerne, Leinsamen, Walnüsse. Almoço: K-Bio Dinkel-Vollkorn-Spaghetti, Kokosöl, Zwiebeln, Lauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen . Jantar: Veganz Waffelschnitte Haselnuss, Wirsing, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Süßkartoffel, Knollensellerie, Möhren, Lauch, Fenchel, Kokosöl. Lanches/Outros: Kinkartz Butterspekulatius, Wintertraum Lebkuchen Herzen. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Himbeere62
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