Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
130,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 55,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 58,41g | Prot: 96,97g | Carbs: 245,58g.
Café da Manhã: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Окей Салат "Метелка" , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плов с Грибами. Jantar: Гранат, Мандарины. Lanches/Outros: Мандарины, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|