Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 62,84g | Carbs: 134,90g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Мандарины, Йогурт Домашний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коричневый Рис. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлиана30
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