Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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48,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 28,00g | Prot: 68,23g | Carbs: 164,14g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Радово Каша Овсяная с Персиком . Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Гречка, Уха. Jantar: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: ЭГО Кефирный 1%, Сахар, Чай, Milka Шоколад Молочный. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de genuuine
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