Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 106,48g | Prot: 141,74g | Carbs: 143,43g.
Café da Manhã: Egg, Mayonnaise , Kim Chee Style Cabbage, Forvita Margarine Forvita, Salt , White Pepper , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Almoço: Chayote (Fruit) , Palm Vegetable Oil , Cooked Eggplant, Green Hot Chili Peppers , Meat. Jantar: Brownies , Plain Yogurt, Jam Preserves, Rice Paper, Duck (Skin Eaten), Indian Flatbread Naan, Syrup, Frisian Flag Kental Manis, Cassava , Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Churros, Vanilla Puddings , Yellowtail Sashimi, Soy Sauce, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Lanches/Outros: Doubletree By Hilton The Cookie. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Apple Health - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fasyarawr
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