Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 46,87g | Carbs: 269,99g.
Café da Manhã: Pomidory, Szczypiorek, Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy. Almoço: Pierogi Ruskie. Jantar: Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana), Chleb Razowy. Lanches/Outros: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Jabłko, Mandarynki. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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