Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 83,64g | Prot: 76,33g | Carbs: 200,10g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Брынза, Груша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Капустой, Томатный Соус, Говяжьи Фрикадельки, Нут (Вареный). Jantar: Дикси Компот из Вишни, ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром, Рисовый Суп с Курицей, Капустный Салат, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto_diabeto
|