Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 86,46g | Prot: 93,78g | Carbs: 162,30g.
Café da Manhã: Kaki, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Gekochtes Ei, Mettwurst, Queso Anejo Käse, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Butter, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Lidl Banane, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Pflaumen. Jantar: Sekt, Burger King Double Cheeseburger Bacon XXL. Lanches/Outros: Bahlsen Café-Gebäck, Schwartau Schoko Mac, Gut & Günstig Milchbrötchen. mais...
|
|
345 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Apple Health - 23 horas e 4 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElmoAlexa
|