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Dafür darf ich auch gut frühstücken
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 85,46g | Carbs: 203,39g.
Café da Manhã: Roastbeef, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Arla Kaergarden Ungesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Castello Höhlenkäse, Dulano Prosciutto Cotto, Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Bauern Brötchen. Almoço: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Monarc Rosinenbrötchen. Jantar: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Gartenkrone Sonnenmais, Rucola, Edeka Lammlachs Mariniert, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kania Salatdressing, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Denke aber nicht, dass das morgen auch so aussieht ... 😁
10 nov 18 por membro: Adelina aus K
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Histórico de Peso de Adelina aus K
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