Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3341 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 163,17g | Carbs: 489,22g.
Café da Manhã: Realforno Biscotti Cereali, Marmellate e Conserve di Albicocche, Sondey Gallette di Riso, Now Foods Ultra Omega 3, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Yogurt 0,1%, Yoga 100% Esotica d'ananas. Almoço: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Jolie Insalatina in Aceto, Certossa Crostini Integrali, GrissinBon Fagolosi, Rio Mare Tonno e Fagioli, Riso Basmati, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Pam Panorama Crema di Marroni, Certossa Gallette di Farro Bio, Focaccia, Self Omninutrition Crêpes Protein, Daily Life Oatmeal Instant, Uovo, Albume d'uovo, Belbake Uva Sultanina. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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