Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
42,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 63,78g | Prot: 48,72g | Carbs: 108,37g.
Café da Manhã: Jajko na Miękko, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Lipton Herbata. Almoço: Rogal Marciński, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa (Rozpuszczalna). Jantar: Sos Czosnkowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Kupiec Kasza Kuskus, Kurczak (Panierowany lub Smażony). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kinga1987
|