Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 57,63g | Carbs: 257,07g.
Café da Manhã: Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Оладьи на Кефире, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mozhzherima
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