Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
150,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 66,47g | Prot: 50,46g | Carbs: 306,20g.
Café da Manhã: Banane, Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Becel Vital, Marmelade, Avocado. Jantar: Trattoria Alfredo Pizza Bruschetta (Vegan), Süßkartoffelpommes. Lanches/Outros: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Zucker, Sojamilch. mais...
|
|
4444 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cazbass
|