Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 89,48g | Prot: 90,59g | Carbs: 236,88g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Мария Печенье, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сыр Гауда, Ячневая Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблочное Пюре с Сахаром, Яйцо, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ячневая Каша на Молоке. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|