|
Ух ты! Связываю сброс с началом антицелюлитного массажа, хотя была только 1 процедура пока
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 91,56g | Prot: 49,97g | Carbs: 17,72g.
Café da Manhã: Яйцо, Зеленый Лук, Unagrande Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Ашан Тазобедренная Часть Телятины , Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Excess Free Псиллиум , ФЭГ Аджика по Домашнему, Цветная Капуста, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Horeca Select Миндальная Мука, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Авокадо Авокадо. Almoço: Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Чеснок, Ариант Холодец Домашний, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Лук, ФЭГ Аджика по Домашнему, Сливочное Масло, Базилик, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Lanches/Outros: Кампина Сливки 10%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|