|
Да.уж... вот что значит поздний ужин и бокал вина перед сном , хотя калораж не превышен.
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Gord: 105,31g | Prot: 35,96g | Carbs: 155,94g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Шоколад, Миндаль, Мёд, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сало, Хлеб Черный, Салат Оливье, Жареная Картошка, Шампанское. Lanches/Outros: Шоколад, Миндаль, Банан. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|