Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 154,48g | Prot: 99,10g | Carbs: 35,88g.
Café da Manhã: Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Творог 9%, Iberica Маслины без Косточки, Вешенки, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Бекон (Жареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Смалец, Чай. Almoço: Колбаса Домашняя, Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, O'Zera Шоколад 97,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Костный Бульон, Яйцо, Чай. Jantar: Огурец (без Кожуры), Чай, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|