Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 89,04g | Carbs: 109,85g.
Café da Manhã: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ирмень Сметана 10%, Global Village Огурцы Маринованные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рядна Ветчина Деликатесная, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Almoço: Ideal Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Maltagliati Fusilli, Лук. Jantar: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Рядна Ветчина Деликатесная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Беларусь Сыр Маасдам, Зеленый Луг Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|