Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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129,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 70,54g | Prot: 154,75g | Carbs: 252,21g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 煎雞蛋, 雜糧飯. Almoço: 炒麵. Jantar: 特趣（Twix） 黑巧克力, 炸魷魚, 炸雞排, 全家 元氣雙手捲, 爭鮮 鮪魚生魚片. Lanches/Outros: 明星咖啡館 俄羅斯軟糖（ 抹茶）, 明星咖啡館 俄羅斯軟糖（經典原味）, 披薩, 豆花, 甘蔗汁. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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