Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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46 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 59,14g | Carbs: 112,15g.
Café da Manhã: PRESIDENT 總統牌較低脂切片乳酪, 雞蛋, 帛宗 燒海苔（全素）, 有機藜麥八寶米, Simply MCT防彈綠拿鐵, 三多 三多綜合優蛋白. Almoço: 臭豆腐（原味）. Lanches/Outros: 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 補血湯, 水, 每朝健康 雙纖綠茶. mais...
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1338 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de keruisha864
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