Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 59,48g | Prot: 40,85g | Carbs: 236,78g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, You C1000 Lemon Water. Almoço: Nasi Putih, Nasi Putih, Lalapan, Babat Sapi, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Apel Fuji, Lapis Legit, Pepaya, Pepaya, Tahu Goreng, Cilok. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de febri18_rahayu
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