Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 47,10g | Prot: 74,60g | Carbs: 102,43g.
Café da Manhã: 버섯, 닭가슴살, 현미밥, 순두부, 된장. Almoço: 귤, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 아보카도, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 양배추, 계란후라이, 곡물식빵. Jantar: 잣 , 호두, 군고구마, 부산우유 부산우유, 삶은 계란. Lanches/Outros: 동그랑땡. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 홍당무무
|