Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 28,46g | Prot: 137,94g | Carbs: 141,90g.
Almoço: Shawarma. Jantar: Eggplant, White Potatoes (Flesh and Skin), Hard-Boiled Egg, Market Fare Frozen Spinach, Sirena Tuna in Springwater, International Protein Iso Cuts. Lanches/Outros: Lipton Black Tea, CSR White Sugar, RSP Lean Omega, Scivation Xtend Intra-Workout, Turmeric (Ground), Inflammation Morning Elixir, Iced Coffee with Milk and Sugar, Coconut Water, Vinegar (Cider). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Moustie_86
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