Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 52,05g | Prot: 73,49g | Carbs: 160,19g.
Café da Manhã: Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Перловка, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Jantar: Мидии, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Руккола. Lanches/Outros: Карат Сыр Творожный Violette, Магнит Хурма, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Данон Творог Мягкий 0%, Lorado Варенье Малиновое, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|