Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 37,45g | Prot: 44,25g | Carbs: 105,58g.
Café da Manhã: Pastel Assado de Frango, Café Brasileiro Café, Água da Torneira. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pudins de Chocolate, Brigadeiro, Abóbora Moranga, Suco de Laranja Natural, Castanhas de Caju, Salmão, Camarão, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sorvete. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fredasm_
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