Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 94,91g | Prot: 85,58g | Carbs: 209,81g.
Café da Manhã: Mleko Migdałowe, Chleb Biały, Masło, Jajko. Almoço: Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka , Chleb Biały, Masło. Jantar: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Gotowana Zielona Kapusta, Olej Roślinny. Lanches/Outros: Schogetten Czekolada Mleczna, Lody w Rożku z Wafla, Suszona Śliwka. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mslapak
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