Jornal de HumbleDeer, 09 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
63,8 kg Perdidos até agora: 27,9 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

408 kcal Gord: 21,32g | Prot: 27,25g | Carbs: 28,57g.   Almoço: Cooked Egg White, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Olive Oil, Chicory (Witloof), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lanches/Outros: Céréal Chocolate Chip Cookie. mais...
1602 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 10,5 kg por Semana

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