Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 64,65g | Prot: 57,50g | Carbs: 150,94g.
Café da Manhã: Булгур (Вареный), Галичина Молоко 1,5%, Сыр Шведский 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Сыворотка, Кофе. Almoço: Икра Красная, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Банан, Творожная Запеканка с Тыквой. Lanches/Outros: Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|