Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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151,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 35,50g | Carbs: 258,03g.
Café da Manhã: Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Banane. Jantar: Aldi Hummus Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Lanches/Outros: Kamps Rosinenschnecke, Zentis Badische Schwarzkirsche, Wasa Knäckebrot Vollkorn, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mais...
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4723 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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