|
Ещё чуть-чуть, и вернусь к дозажорному весу) Осталось всего полкило) Ура! Долой лишнюю воду!
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 59,82g | Prot: 136,88g | Carbs: 143,40g.
Café da Manhã: Кофе, Fruit-Tella Tempties, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Хлебозавод 28 Testo Besto Маффин "Семейный" Шоколад-Апельсин, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Авида Топленое Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Эдам, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо. Almoço: Бурже Хлебцы Шведские, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Крупа Ячневая. Jantar: Milka Milka Oreo, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Step - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ура!!! держим за тебя кулачки)
09 nov 18 por membro: mystery15
|
09 nov 18 por membro: Pikachushka
|
Надя ты из полной версии сидишь? или мобильной?
09 nov 18 por membro: mystery15
|
mystery15, с обеих, а что?)
09 nov 18 por membro: Pikachushka
|
Это очень круто))) у тебя хорошо получается ,тьфу-тьфу-тьфу!
09 nov 18 por membro: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., спасибо))
09 nov 18 por membro: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pikachushka
|