Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 49,37g | Prot: 109,06g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Запеканка из Цветной Капусты с Сыром. Almoço: Варенье из Смородины, Кубаночка Икра Баклажанная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе. Jantar: Дикси Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Сэн Сой Чипсы Нори , Магнит Мандарины, Запеканка из Цветной Капусты с Сыром. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|