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desde julio, que no veía el 78 en mi bascula. Era yo muy esceptica, con la iddea de que quitando 3 vinos a la semana y absolútamente todos los procesados, los edulcorantes y cualquier comida con químicos, perdería peso, y que no me hacía falta nada más. Es pronto, pero a ver si la nutri tenía razón.
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 102,91g | Prot: 145,25g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Canela, Café, Valor Cacao Desgrasado, Zespri Kiwi Green, Pajariel Cecina del Bierzo, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Clara de Huevo. Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Président Rulo de Cabra, Puerros, Patata, Calabacín, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Jantar: Hacendado Zamburiñas en Salsa Vieira, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Filete de Ternera, Vino Tinto de Mesa, Entrepinares Queso Curado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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