Jornal de mjmaxson, 09 nov 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018

112 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 novembro 2018:

744 kcal

Gord: 13,20g | Prot: 24,00g | Carbs: 127,00g. Café da Manhã: Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Tesco Bake At Home Baguette, New Covent Garden Wild Mushroom Soup. mais...

3259 kcal

Exercício: Remo - 30 minutos, Elíptico - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 6 minutos. mais...

peso estável

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