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09 nov 18
Jornal de mjmaxson, 09 nov 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
112 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
19,0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 novembro 2018:
744 kcal
Gord: 13,20g | Prot: 24,00g | Carbs: 127,00g.
Café da Manhã:
Quaker Old Fashioned Oats.
Almoço:
Tesco Bake At Home Baguette, New Covent Garden Wild Mushroom Soup.
mais...
3259 kcal
Exercício:
Remo - 30 minutos, Elíptico - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 6 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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