Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 76,42g | Prot: 110,21g | Carbs: 195,97g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Chia-Samen, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur. Almoço: Aldi Biac Fettarmer Joghurt Pur. Jantar: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch und Haut, Bitburger Alkoholfreies Bier. Lanches/Outros: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Eiweiß Knäcke, Möhren, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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