Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 52,95g | Prot: 122,94g | Carbs: 220,42g.
Café da Manhã: Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко, Булгур (Вареный). Almoço: Жареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Энерджи Про Протеин, Лента Смородина Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Груша Китайская, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Nutiva Семена Чиа, Лента Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Энерджи Про Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Росс
|