Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
91 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 50,62g | Carbs: 182,44g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Хлеб Черный, Диета Елены Малышевой Суфле из Индейки под Соусом "Бешамель", Селедка под Шубой. Jantar: Хлеб Черный, Amstel Пиво Безалкогольное, Чай. Lanches/Outros: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Чай, Чай, Хлеб Черный, Валдайский Погребок Лечо Любительское. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|