Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 64,89g | Prot: 95,97g | Carbs: 159,56g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Армлаб Лаваш Бездрождевой, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Кофе (Эспрессо), ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Almoço: Китайская Капуста, Зефир, Здравник Цикорий Растворимый, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Тефтели, Гречка Отварная. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Армлаб Лаваш Бездрождевой, Помидоры. Lanches/Outros: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Простоквашино Творог 2%, Армлаб Лаваш Бездрождевой, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|