Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 49,83g | Prot: 42,60g | Carbs: 203,94g.
Café da Manhã: Edamame, Putih Telur Matang, Havermout Oatmeal Instan. Almoço: PAROTI BAGELEN CHEESE, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Momogi Stick Coklat, Kartika Sari Bagelen. Jantar: BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Donat Dilapisi Coklat, 3 In 1 Neopolitana. Lanches/Outros: Kartika Sari Pisang Bolen, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Donat Dilapisi Coklat. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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