|
4 день на ИГ,вес сдвинулся
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 47,37g | Carbs: 247,29g.
Café da Manhã: Roshen Белый Шоколад, Сладкая Булочка, Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Цукаты, Гречка с Курицей. Jantar: Хурма, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гренки Домашние, Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: ПП Конфеты. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bubnova_valeri
|