Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 68,26g | Prot: 68,77g | Carbs: 136,19g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myprotein Rice Protein Peanut Butter. Lanches/Outros: Капуста Тушеная, Котлеты из Говядины, Кузина Брауни с Шоколадом, Energy Diet Ваниль Smart. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira.kiseleva
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